普段の行動を変えてみると。。
投稿日:2015年04月20日 ニュース
今日は1日よく雨が降りました。
明日からは、晴天が続くとニュースで言っていました。
人の気持ちは不思議ですね。
雨だと、穏やかな ・ 静かな ・寂しい・悲しい
今の自分はどの感情なのか、少し自分の感情に目を向けてみると
心の元気度もわかりますね。
- ちょっとメンタルが下がり気味なときの気分をチェンジするとき
- 今のリズムを変えたいとき
- 目標や夢・・はなかなか浮かばないけど、何か行動を変えたいとき
そんな時には、この方法です。 続きはこちらからお読みください。
